Cómo saber si estoy en la menopausia y a qué edad comienza
Cómo saber si estoy en la menopausia es una pregunta común entre mujeres mayores. Averigua cuándo comienza el climaterio y cuáles son los principales síntomas.
Si estás en las primeras décadas de tu vida, la menopausia no debe convertirse en realidad tan pronto. Pero en algún momento, si, llegará, ¡y está muy bien! Significa que tu cuerpo sigue su curso natural. Por eso, es importante tener en mente cuáles son los síntomas de la menopausia.
El organismo de la mujer tiene sabiduría y sus ciclos son hermosos. Conocerlos es importante para sentirse cómoda y vivir los cambios que ocurren con el paso de los años. La menopausia es una de las alteraciones más significativas con respecto al ciclo menstrual.
¿A qué edad empieza la menopausia?
Para responder a esta pregunta, vamos a usar los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS): la menopausia generalmente comienza entre los 45 y 55 años de edad. A veces, usamos la palabra “menopausia” de forma incorrecta para referirnos al climaterio, que es la fase de transición entre el período reproductivo (cuando menstruamos) y el no reproductivo (menopausia, cuando ya no se menstrúa más).
Durante el climaterio, también conocido como premenopausia, las hormonas femeninas disminuyen poco a poco. Por eso, el ciclo menstrual se vuelve más irregular. Podemos pasar meses sin menstruar hasta que, un día, la menstruación desaparece por completo.
La menopausia es justamente la última menstruación. Después, ya no es posible quedar embarazada.
¿Cuáles son los síntomas del climaterio?
La menstruación irregular es solo una de las señales del climaterio. La disminución de hormonas como el estrógeno y la progesterona, responsables del ciclo menstrual, también puede causar varios otros síntomas, como:
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Sofocos (estos son muy famosos).
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Insomnio.
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Irritabilidad, ansiedad o depresión.
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Sequedad vaginal.
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Disminución de la libido.
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Cabello y uñas más finos y frágiles.
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Piel menos firme.
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Aumento de grasa en la región abdominal.
¿Cómo saber si estás en el climaterio?
Si tu menstruación es irregular y has notado algunos de estos síntomas, es posible que estés en el climaterio – pero recuerda: no suele llegar antes de los 45 años. Si de hecho estás en el climaterio, la menopausia podría llegar pronto, y éste ""pronto"" es variable, entre 12 y 36 meses.
Algunas mujeres empiezan el climaterio antes de los 45 años, puede suceder. Le llamamos “menopausia precoz”, es decir, que llega antes de tiempo. En estos casos, puede ser necesario realizar una terapia de reemplazo hormonal para lidiar con síntomas como la sequedad vaginal y la disminución de la libido.
La menopausia precoz puede ser un problema para las mujeres que aún desean tener hijos biológicos. En ese caso, la solución tal vez sea recurrir a terapias hormonales o métodos como la fertilización in vitro.
Si aún eres adolescente o apenas cumpliste los 30, es poco probable que estos síntomas indiquen la llegada de la menopausia.
De todas formas, desde la primera vez que menstrúas, es importante recibir atención ginecológica. Esto también vale para quienes no desean tener hijos, ya que la menopausia precoz puede ser una señal de que algo no va bien con tu cuerpo. La consulta médica es importante para monitorear tu bienestar y tu salud, sobre todo si eres activa sexualmente.
¡Cuídate! 😊
