¿Cuándo es el período fértil? 7 síntomas que muestra el cuerpo
¿Sabes cuándo es el período fértil femenino? Listamos los principales síntomas que el cuerpo presenta en cada fase de este período. ¡Haz clic y descúbrelo!
Si ya tienes la costumbre de leer los artículos de Kotex, es muy probable que tengas en la punta de la lengua la respuesta a "¿qué es y cuándo es el período fértil?". Pero, si no es tu caso, ¡no te preocupes! Este es un tema muuuy importante y por eso vamos a hablar de él. Quienes temen a un embarazo no planeado, necesitan saber lo máximo posible sobre este tema. ¡Así que vamos!
¿Qué es el período fértil?
Nuestro ciclo menstrual se divide en fases, siendo el período fértil la segunda de ellas. Este es el momento en el que ocurre la ovulación. Considerando que el cuerpo de la mujer está orientado hacia la reproducción y la gestación, biológicamente hablando, podemos decir que este es el momento más importante de nuestro ciclo.
En estos días, los niveles de estrógeno aumentan para madurar el óvulo, hacer que salga del ovario y viaje hasta el útero, donde puede ser fecundado o no. Cuando el óvulo finalmente se libera, el cuerpo comienza a reducir la producción de estrógeno y a aumentar la de progesterona, para colaborar en la preparación del útero.
Puedes notar que durante tu período fértil te sientes más activa y con la libido en aumento. ¡Ahí tienes a tu organismo deseando que tengas un bebé! Por lo tanto, más que nunca, sexo solo con condón, si no quieres convertirte en madre antes de tiempo.
¿Cuándo es el período fértil femenino?
Para hablar sobre cómo funciona el ciclo menstrual y, por ende, el período fértil, es necesario mencionar cada fase de este. Funciona así:
-
El ciclo menstrual comienza el primer día de la menstruación, que puede durar en promedio unos 5 días (pudiendo variar en cada persona que menstrúa). Esta es la llamada fase folicular. Aquí, las hormonas están en sus niveles más bajos en tu cuerpo. Después de la menstruación, tu cuerpo vuelve a producir hormonas (principalmente estrógeno) y es común que recuperes más energía.
-
Luego, entras en escena la fase ovulatoria, que es cuando ocurre la ovulación y, por lo tanto, es el llamado período fértil, que dura alrededor de 7 días, incluido el día de la ovulación, tres antes y tres después. El óvulo se libera, más o menos, alrededor del día 14 de tu ciclo.
-
La última fase del ciclo es la lútea. Cuando el óvulo no es fecundado, ""muere"" y se elimina, junto con la capa del útero llamada endometrio, ¿y sabes qué es eso? Tu menstruación.
Todo esto, en conjunto, es la duración completa de tu ciclo, que puede tener de 24 a 35 días. Es importante tomar nota para que conozcas tu cuerpo y los principales signos que te presenta en relación con estas etapas del ciclo."
Señales del período fértil
Cada cuerpo es único y los síntomas del período fértil pueden variar, pero, en general, estos son los más comunes:
-
Aumento de la libido.
-
Calambres en la región pélvica.
-
Secreción similar a la clara de huevo.
-
Ligero descenso en la temperatura corporal. El aumento pronunciado de la temperatura es la señal de que acaba de ocurrir la ovulación.
-
Cuello del útero más suave, alto, abierto y húmedo.
-
Hinchazón.
-
Dolor en los senos.
Calendario menstrual de Kotex
Un consejo para poder seguir cada cambio de nuestro ciclo menstrual es empezar a usar nuestra calculadora menstrual. En ella, introduces la fecha de tu última menstruación, cuántos días más o menos dura, la intensidad del flujo, la duración del ciclo y si usas algún método anticonceptivo.
Con esta información registrada, el calendario menstrual informa las posibles fechas de las próximas ovulaciones y menstruaciones, además de saber cuáles son tus posibilidades de quedar embarazada a lo largo del mes. Puedes descargarlo y después agradecernos, ¿sí?
Tati Barros
Periodista brasileña, tiene más de diez años de experiencia. Es creadora y presentadora del podcast en portugués Solteira Profissional, sobre el universo de las relaciones y la sexualidad. Produce contenido para diversos medios y formatos, con enfoque especial en salud, bienestar y comportamiento. Tiene gran interés en temas feministas y está siempre involucrada en esta temática.
